免費午餐

上禮拜收到NOW寄來宣傳信件，什麼特選客戶，可以免費去PHYSICAL玩半年，不過是有時間限制，平日除了5:30-8:00的繁忙時間不可用外，其他時段都可用，星期六日亦只是2-4:45PM不可使用，而利舞台分店更可全時間使用，另外再送十數張健康舞卷和一個價值$550的FACIAL，不過要過去半年/一年(?)內未參加過PHYSICAL，如果自己已經參加了PHYSICAL，可以將會籍申請卡轉贈他人。

世上是否真的有免費午餐？我真係未試過，剛巧我先生想玩健身，所以他便順理成章參加了這個免費會籍，NOW寄給我的是一張黃卡，再將黃卡帶到PHYSICAL登記，在登記時服務員是有嘗試去介紹他們的優惠會籍，好像$1,700有一年全時間會籍和120張健身舞卷等等。早已聽聞PHYSICAL的結業傳聞，所以在他去登記前，已經提醒他小心SALES們的推銷技倆，結果是比想像中簡單得多，亦只是推銷幾句，沒有強迫他參加正式會籍。

他已經去過做GYM三次了，可能是非繁忙時間，所以沒有想像中的人山人海。而那個免費FACIAL是免費會籍申請後14天內使用的，可以轉贈他人使用，但我對於這個FACIAL真的沒有興趣，另外聽聞早輪CITIBANK亦有同樣優惠信寄給客戶。

正式半年卡

抵食夾大件

【權發飯店】對於住在香港東區和西區的人並不陌生，因為它出名抵食夾大件，還要是免加一，但至於味道，我只試過西灣河和筲箕灣分店，特別是筲箕灣分店，我覺得質素不穩定，而且有點每況愈下的感覺，但以一般小菜的份量和味道來計，它還是比一般飯店為佳。

今晚6個人叫了冬瓜盅一個，每人有兩碗以上，另叫了琵琶豆腐、生炒骨、菜胆雞半隻、魚肚腿蓉西蘭花和白飯汽水，也只是$490，以價錢和份量來計很便宜，如果你對食物質素和環境不是要求太高的話。

尋醫記

話說在地鐵跌傷腳之後已經有半個多月, 血淋淋的傷口已經全部結疤, 但現在要醫內傷,  之前的瘀血一直積在傷口附近和腳眼位置, 真的行又痛企又痛, 上星期去了看中醫鐵打, 在家附近看了一個, 他看見我剛結疤的傷口, 碰也不敢碰, 只用藥"full", 看了兩次也是死氣沉沉, 傷口還是紅紅腫腫, 後來朋友介紹銅鑼灣有一個好出名的陳姓中醫, 診金要$320一次, 真的很貴, 他說我的傷口附近皮膚因為被瘀血充滿, 變得很薄及光滑, 而且肌肉也傷了, 所以需要一段較長時間醫治, 叫我不要心急, 而且小腿可能將來會出現一舊瘀血, 不能消散!!! 他亦沒有幫我按患處, 他怕會整破傷口, 所以亦只是"full"藥, 看了兩次後, 好像好了一點點, 走路時少痛了, 只是輕碰患處仍然很痛很痛, 但因為太貴和地點頗遠, 而且每次最少要等個半小時, 所以亦沒有再看!

後來朋友又介紹她另一個家庭跌打醫師給我, 他是在鰂魚涌的, 聽說他不會延醫的, 醫不到便會說出來, 而且他的醫館亦很近我的office, 所以便鎖定了看他! 昨天看了第一次, 外在環境頗差, 因為醫館在一個舊式街市的盡頭,  醫館很小, 只可容納幾個人, 但尚算整潔!

醫師看見我的腳便說我水腫, 有些血水積了在傷口處, 而這些血水是酸性的, 所以這麼痛, 他還說如果我不理它, 慢慢地整條腿也會很痛很痛, 之後他用了一些奇怪的東西叫"生物磁"在我的患處遊來遊去, 他說是可以將酸性的物質轉為鹼性, 皮膚便會收縮, 之前因為充瘀血而變得光滑的皮膚, 真的慢慢地出現紋理, 皮膚真的收縮了, 沒有之前的光滑, 我第一次看見自己出現細紋而開心的, 之後醫師又捽又按我的患處, 真是十級痛, 他說我除了有很多瘀血外, 還傷了神經線, 不到我不信, 看了兩次後紅腫真的退了很多, 亦沒有之前因為輕碰到患處的痛楚, 但當每次醫師很努力的又捽又按時, 我還是痛得要命, 他說我多看兩次便會好了, 但願如此啦!

我反而最擔心的是我小腿上那個5吋x3吋的紅色大疤痕, 好像沒有退去的意思, 很醜怪!

痛腳

十幾日前在地鐵跌傷仍然未好番哂, 傷口已經埋哂口, 不過入面好多瘀血未清, 所以呢幾日要睇跌打, 之前睇果個跌打師傅冇咩料, 睇左兩次都係差唔多, 今日朋友介紹去左銅鑼灣睇陳志英醫師, 不過唔係佢本人睇, 去到醫館有成十幾人等緊, 等了個半小時先有得睇, 阿醫師話我d瘀血積哂係傷口四周, 又有一d流左去腳眼, 所以會好痛, 而瘀血面積太大, 又散唔到,  佢問番我點解西醫初初冇幫我放血, 我心諗有傷口唔係應該止血咩!

佢又講左好多野, 我有d明,有d唔明, 好似都係話個傷口太大, 比較麻煩, 佢又話傷口附近的皮膚太薄, 所以不敢捽, 卒之full左一d超"那"的藥, 叫我天日覆診, 但係診金真係好貴, 要成$320, 我第一次睇跌打咁貴, 好在有得claim, 聽日睇多次睇下點先! 醫師要我應承佢兩樣野, (一)唔好食牛肉同飲酒; (二) 要放高隻痛腳同行小d,  第2樣超高難度, 唔通開工時將隻腳放上枱面!

誰中頭獎

我相信香港人個個都想中六合彩，不過不是個個都有買，年中咁多人中頭獎，但從沒有聽聞身邊有人中過，最近那個是我曾經到診的一個跌打師傅，轉接間聽聞他曾經在很久很久之前中過兩次六合彩頭獎，但每次只有百多萬，後來買了太古城。

當然中了頭獎時不會唱通街，亦不會立即不工作，但總要找處無人認識的地方去share下自己的喜悅，互聯網是一個適合的地方，所以我嘗試在網上找一些可疑人物，但只找到這個2008年中了1400萬頭獎21歲男子的分享，他的生活沒有多大轉變，反而在討論區的人十分之興奮，對中頭獎充滿憧憬。



中了1400萬頭獎21歲男子

自助餐住宿計劃

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• 免費使用客房內咖啡及茶沖調器
  
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條款及細則:

-以上房租以每晚計算，須另加一服務費，以及現行之政府稅，如適用

-此優惠只適用於香港居民 ，享用優惠前請出示有效之香港身分證

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-此優惠不可與其他推廣折扣及優惠同時使用

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請電 (852) 2734 3777或電郵至: rsvn.klnh@harbour-plaza.com

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黑仔日

近日有頗多不如意事發生, 真的是接二連三, 有些是之前完全沒有想過會發生的, 又有些事情180度逆轉, 由好變壞, 今天卻受了皮肉之苦, 其實是在地鐵的扶手電梯跌倒, 現在小腿有五條5吋長傷痕, 真的痛到入心, 不過好在有兩個好心人扶起我, 人間有情, woo woo~~

之後拖著隻痛腳照常上班, 不過小腿越來越痛, 所以去了附近診所洗傷口, 醫生話因為傷口太深, 所以要打破傷風針, oh!仲要打3枝, 還要隔一個月和半年打一枝,  究竟可不可以打完一枝不再打呢??

但我有時又好阿Q, 豈碼我沒有跌傷腰骨, 那個180度逆轉亦未必不會再逆轉, 再由壞變回好, 而那個完全沒有想過會發生的事似乎有好轉! 凡事有兩面, 真的視乎我怎樣看!

甜甜私房貓

超可愛的日本貓貓卡通片， 特別是那個貓貓配音真的很cutie， 牠的動靜也很似呀!

第一集

第二集

第三集

第四集

第五集

所有集數清單

http://www.youtube.com/view_play_list?p=2EED892D5403CADF

蘇豪遊

抖抖氣

你看到相片前方的是什麼嗎?嘗試距離遠一點來看(答案在底部)

餐廳門口一大張海報,  這個Peter Birks是selling point??

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3 瓶酒

單鏡攝影百科

剪存 09 年 7 月 23 日至 8 月 27 日期間，刊於《e-zone》內任何 2 個不同期數的印花，加 $20可換購e-zone出的《DSLR 單鏡攝影超百科》。

書中主要內容：以目標為本教學方式，講解人像、風景、花卉、夜景、燈飾、天文、寵物 ，甚至DSLR打理保養…… 等的攝影訣竅。

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閃光燈反光板 (膠卡紙)
- 將之套在外置閃光燈上，便可為相中人像作平均補光，即刻靚晒！

詳細介紹，可以睇E-ZONE網站

註: E-ZONE每本$15 (星期四出版)

歌聲伴我心

因為電影《歌星伴我心》，所以愛上這個樂團，他們每一次來香港表演也會購票入場，今次也不例外，雖然最初的班底已經不同了，但相信歌聲依然動聽。

電影片段

 

電影中的男主角Jean-Baptiste Maunier 已經長大了

還有這個合唱版

http://www.hktreblechoir.com/index.php/services/activity/zh

 

菜脯炒蛋

記得小時候，媽媽每一次煮菜脯炒蛋時，都是配白粥的，但現在吃時不再是送白粥了，變成了主菜，因為方便帶飯留餸。

以前煮菜脯蛋要先買一大包菜脯回家切切切，真是手軟了，剩下的放入雪櫃一年半載直至發霉，後來發現了有一些已切碎的菜脯大包裝，不過開封後又是放在雪櫃內不知放到幾時。

最近發現超市有下面這個獨立包裝已切好的菜脯粒，一pack有3個獨立小包，好似十數元一pack，每一次想吃時開一包，不用調味，我通常一包配4隻蛋加一些蔥，快捷方便，最緊要吃完一包再一包，乾淨衛生，不過相對舊式的菜脯和大包裝的，價錢就較貴了。